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練完瑜珈腳抽筋 女摔地脫臼「血管斷裂」
▲膝關節脫臼復位容易損傷血管，醫師提醒運動最好小心防護。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
練瑜珈舒展筋骨，也要小心運動傷害！一名59歲女性，日前做瑜珈結束前，左腿突然抽筋，一個不小心摔倒，膝蓋著地，造成膝關節脫臼，一隻腳腫脹異常又不能動，送醫時發現膝關節後方膕動脈血管斷裂，立即轉診，經心臟外科與整形外科合力進行血管接合及筋膜切開術，才免除截肢的危機。
原來該名女子熱愛運動，膝關節的十字韌帶曾受過傷，沒想到這次練完瑜珈，忽然腳部抽筋，跌倒造成左腳膝蓋脫臼錯位，竟險釀大禍。
大林慈濟醫院心臟血管外科醫師黃世銘說，膝關節後方窩中央深部有一個膕動脈，與股骨膕面及膝關節囊後部緊貼到小腿，再到末端小血管，因此膝關節脫臼或復位時，容易損傷膕動脈，膕動脈只有一條，如果斷掉，末梢就沒有血液供應，腳會開始出現腫脹，冰冷，甚至變紫、變黑有截肢的危機。
腳急性栓塞的症狀，醫師提醒，首先會痛，甚至摸不到脈搏，接下來末梢組織會變比較蒼白，末梢感覺麻木、異常疼痛、失去活動能力等。必須趕在黃金6小時內恢復灌流，減少缺血時間及四肢血管的損傷。
黃世銘表示，受傷後的肌肉組織急性缺血，如超過4個小時以上持續的腫脹，軟組織就可能開始壞死，肌肉軟組織的壓力會高於微血管灌流壓，失去供應氧氣代謝的能力，像該名女子到院時，左腿組織大量出血腫脹，已出現感覺異常且不能動，接近急性缺氧，處在很危急狀態。
所幸緊急用腳上的大隱靜脈做繞道手術，並將斷掉的血管兩端接合恢復灌流及脈動，讓組織恢復灌流，再由整形外科在第一時間做筋膜切開術，將壓力釋放出來，減低肌肉組織壞死及截肢的危險，目前女子恢復情況良好。
黃世銘提醒，舉凡高強度拉扯的運動，像是足球、籃球、羽球、橄欖球等可能影響關節的運動，或膝關節曾經受傷者，在活動時應用護膝保護，避免關節受傷脫臼，降低運動傷害。
照片來源：翻攝自Pixabay
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PTT 上一名女網友日前忘記帶鑰匙，家人又剛好外出不在家，只好先坐在騎樓的機車上等他們回家。沒想到卻發現樓上鄰居在朝著窗外嘔吐，聲音伴隨著可怕的嘔吐氣味，讓原 PO 超崩潰「家裡是沒馬桶嗎？」
女網友發文表示，當天因為出門忘記帶鑰匙，加上回家時家人剛好都出外遛狗，只能先坐在爸爸停在騎樓的機車等家人回家。結果距離騎樓外不到 1 公尺處突然有水滴下來的聲音，原先以為是樓上鄰居在澆花，沒想到拔下耳機後立刻聽到鄰居在「嘔嘔嘔嘔嘔嘔」的嘔吐聲。
原 PO 描述：「真的快嚇死了，差點被吐到，還可以聽到鄰居超大聲深層乾嘔的聲音，伴隨著不時從天而降的嘔吐物，現場都是嘔吐物的氣味，我只好一邊憋氣乾嘔，一邊移動到全家等家人。」而且仔細一看，發現外面那排停車格的機車上面都有沾到，讓她怒批「家裡是沒馬桶嗎，好奔放。」
其他鄉民紛紛回應「我看了三小…哪個縣市啊 XD 」、「天啊，光看就覺得我喉嚨不舒服」、「你形容得好有畫面」、「那些機車的主人好可憐」、「你爸的車還安好嗎？」「想到歌喉讚的畫面……」「我這棟倒是有直接在陽台洗澡的唷」
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